Quando os ventos da economia mudam e nuvens de incerteza começam a se formar, é natural que investidores fiquem mais cautelosos. Afinal, recessões não apenas abalam os mercados, mas também testam a resiliência das carteiras. Em momentos assim, olhar para ações americanas consideradas “defensivas” pode ser uma estratégia prudente para quem deseja investir em dólar e manter sua exposição na bolsa americana sem abrir mão de segurança.
Neste artigo, vamos explorar três stocks americanos que se destacam por sua estabilidade, histórico de dividendos consistentes e atuação em setores que costumam resistir melhor às crises econômicas. São empresas que têm um lugar de destaque para quem quer investir no exterior com foco em resiliência.

Conteúdo
- 1 Por que considerar ações defensivas em tempos de crise?
- 2 1 – PepsiCo (PEP): Consistência líquida em qualquer ciclo
- 3 2 – AbbVie (ABBV): Saúde e rentabilidade em sintonia
- 4 3 – NextEra Energy (NEE): Energia limpa, segura e com dividendos
- 5 Conclusão: Como usar essas ações da bolsa americana na sua estratégia
Por que considerar ações defensivas em tempos de crise?
Historicamente, recessões são fases naturais do ciclo econômico. Elas ocorrem quando o crescimento desacelera, o desemprego aumenta e o consumo diminui. E, inevitavelmente, impactam o humor do mercado. Nessas horas, muitos investidores correm para ativos considerados “seguros”, como o Tesouro Americano ou o ouro. Mas, para quem pensa no longo prazo, algumas ações da bolsa americana também podem ser grandes aliadas.
Empresas que atuam em setores essenciais, como alimentação, saúde e energia, costumam manter suas receitas mesmo durante crises. Afinal, não importa o quão difícil a economia esteja: as pessoas continuam comprando comida, remédios e pagando pela luz.
Esse tipo de empresa, geralmente com fluxo de caixa previsível, endividamento controlado e pagamento regular de dividendos, é o que chamamos de “defensiva”. Elas têm menos volatilidade, são mais estáveis e podem ser um pilar importante para quem quer investir em dólar com segurança.
1 – PepsiCo (PEP): Consistência líquida em qualquer ciclo
Entre as ações americanas mais resilientes, a PepsiCo é praticamente um sinônimo de estabilidade. Com um portfólio de marcas que vão muito além dos refrigerantes (como Gatorade, Quaker, Doritos e Lay’s), a empresa está presente no dia a dia de milhões de consumidores ao redor do mundo.
Durante recessões, empresas do setor de bens de consumo básicos costumam ser mais protegidas. E a PepsiCo não é exceção. Mesmo com desafios macroeconômicos, ela segue entregando resultados positivos, mantendo margens saudáveis e crescendo em mercados emergentes.
Pontos que tornam a PEP atrativa:
- Dividend Yield atual: em torno de 3,8%
- Histórico de aumento de dividendos: 52 anos consecutivos
- Avaliação descontada: P/L futuro abaixo da média histórica
- Presença global e diversificação de produtos
Quem busca stocks americanos com bom histórico de dividendos e proteção em tempos turbulentos encontra na Pepsi uma aliada de peso. É uma empresa que equilibra bem crescimento e previsibilidade, o que a torna valiosa não apenas em tempos de bonança, mas também em fases de retração.
2 – AbbVie (ABBV): Saúde e rentabilidade em sintonia
O setor de assistência médica é outro pilar das ações defensivas. E entre os nomes que mais se destacam na bolsa americana, a AbbVie tem conquistado espaço tanto pelo desempenho operacional quanto pelo compromisso com o acionista.
Com um portfólio que inclui o blockbuster Humira, a AbbVie tem conseguido manter sua relevância mesmo com o aumento da concorrência. Sua estratégia de diversificação em medicamentos inovadores e aquisições estratégicas fortalece sua posição.
Por que a ABBV chama a atenção dos investidores?
- Dividend Yield robusto: 3,8%
- Crescimento de dividendos: 11 anos seguidos
- Presença em ETFs como o XLV (Health Care Select Sector)
- Modelo de negócio focado em pesquisa e desenvolvimento
Para quem busca investir no exterior com foco em renda passiva e estabilidade, a AbbVie é uma opção muito sólida. E ainda com um diferencial: seu preço atual no mercado mostra sinais de desconto em relação às médias históricas, o que pode representar uma porta de entrada interessante.
3 – NextEra Energy (NEE): Energia limpa, segura e com dividendos
Fechando nossa lista de ações defensivas na bolsa americana, temos a NextEra Energy. Essa empresa atua no setor de serviços públicos, uma das áreas mais resilientes em tempos de crise. Mas o que a diferencia é seu foco em energia renovável.
Enquanto muitas empresas sofrem pressão para reduzir sua pegada de carbono, a NEE está anos à frente. Sua atuação em solar, eólica e energia nuclear trazem estabilidade regulatória e um diferencial competitivo relevante.
Características que colocam a NEE no radar:
- Dividend Yield atual: 3,4%
- Crescimento de dividendos: média de 10,4% nos últimos 5 anos
- 29 anos consecutivos de aumento de dividendos
- Avaliação atrativa: P/L abaixo da média de 5 anos
Para o investidor que deseja investir em dólar e agregar sustentabilidade e previsibilidade à carteira, a NextEra é uma escolha interessante. Está presente nos principais ETFs do setor elétrico americano, como o XLU, e oferece um balanço sólido, com baixa inadimplência e forte geração de caixa.
Conclusão: Como usar essas ações da bolsa americana na sua estratégia
Investir em ações da bolsa americana com perfil defensivo pode ser uma forma inteligente de atravessar períodos turbulentos sem sair completamente do mercado. Mais do que buscar retornos agressivos, essas empresas funcionam como “ancoras” que trazem estabilidade ao portfólio.
Uma boa estratégia pode ser combiná-las com ETFs setoriais como:
- XLP (Consumo básico)
- XLV (Saúde)
- XLU (Utilitários)
Além disso, diversificar entre ações individuais e fundos que replicam setores ajuda a mitigar riscos específicos e aproveitar o melhor dos dois mundos. Para quem deseja investir no exterior com segurança, essas três empresas oferecem um bom ponto de partida.
Investir em ações americanas defensivas pode ser uma excelente forma de navegar por cenários econômicos adversos com mais tranquilidade. Empresas como PepsiCo, AbbVie e NextEra Energy mostram que é possível unir segurança, dividendos e crescimento — mesmo em períodos de recessão.
Mas lembre-se: este conteúdo tem caráter informativo e educacional. Ele não constitui recomendação de compra ou venda de ativos. Antes de investir, analise seu perfil de risco e consulte fontes confiáveis. Cada decisão deve ser tomada com base em estudos, planejamento e clareza sobre seus objetivos financeiros.
Gostou do conteúdo? Compartilhe com outros investidores e acompanhe mais análises como essa aqui no blog!
Leia Também: Como receber dividendos em Dólar todos meses com Ações (Stocks) Americanas